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掉髮最大癥结在荷尔蒙!5步骤按摩洗头术防掉髮不秃头

2020年07月12日 点赞:820 作者: 来源:E蕙生活

头髮生长停止的原因
➤ 遗传
影响虽少,但有时也会因遗传导致。比起男性,女性较不容易受遗传影响,几乎都是压力或是生活习惯不正常等环境因素造成。话虽如此,但无法保证完全不受遗传影响。
➤ 香菸
血液循环不良和活性氧双重打击。香菸会让血液循环不良,不仅会影响肌肤,连头皮的养分也会无法送达,造成头皮难以孕育健康的头髮。此外,香菸也会产生活性氧,加速身体老化让髮量稀少更加严重。
➤ 压力
不仅是肌肤,对头髮而言也是大敌。压力会造成活性氧,促使头皮老化的同时,也会打乱贺尔蒙分泌,让男性贺尔蒙成为优位。如此就会和男性一样,头髮变得容易掉落,髮量也会急速减少。
➤ 贺尔蒙不平衡
掉髮和头髮过细,让髮量减少。头髮和贺尔蒙的关係相当密切。当男性贺尔蒙增加,头顶部的前侧就会明显掉髮,若女性贺尔蒙减少,头髮的弹力和强健度就会消失,变成一根一根细细的、不强健的头髮。
➤ 睡眠不足
因生长贺尔蒙不足,导致无法发育新的毛髮!如果不好好补充睡眠,生长贺尔蒙的分泌量就会减少,造成新毛髮难以生长,白天受损的修复能力也会降低。不仅无法生成健康头髮,髮质也会变差。
➤ 错误的头髮保养
造成乾燥或毛孔阻塞的原因。如果持续使用不适合头皮肤质的保养品,头皮就会越来越乾燥,造成发炎。此外,如果造型剂没有确实洗净,毛孔也会阻塞,妨害头髮生长。
➤ 饮食生活紊乱
过度减肥导致形成头髮的原料不足。头髮由角蛋白组成,角蛋白的来源就是蛋白质。很多人因偏食导致蛋白质来源不足。也有很多人缺乏将蛋白质转化成角蛋白所必需的锌。

现代女性常见的毛髮稀疏困扰,可以靠正确的保养来预防和改善!
以前头皮或生髮保养给人的印象都是针对男性。但现在也有很多女性杂誌以特辑刊载相关议题,女性的头皮&生髮保养已成为大热潮。原因是有越来越容易出现头髮稀少,且为此苦恼的女性增多了。
实际观察女性头髮稀疏后,发现原因很多。有些是饮食生活不正常以及睡眠不足、压力等现代社会特有原因引起,和皮肤一样,都是皮脂分泌过多以及血液循环变差,妨害健康毛髮的生长。甚至贺尔蒙平衡失调也会对毛髮週期带来很大影响。当男性贺尔蒙处于优位时,就会发生和男性秃一样,从头顶部以及前面的毛髮开始脱落,当女性雌激素减少时,头髮就会失去光泽和强健,髮量也会变少。有些案例则是因为生长期变短,头髮不太容易长出来,所以看起来就很稀疏。
头髮稀疏或掉髮多见于40岁以上的女性,如果从20∼30岁开始做正确保养,并且留意平常的生活习惯,那幺就能开始预防。此外,就算已经发现头髮变少,还是能让状况减缓,并且能够期待看到改善。
女性也会随年纪变秃头?
男性会因年纪增加,头皮变得越来越光,甚至秃头,女性原则上不会因年纪增长导致秃头。但如果是压力或自律神经失调所造成的圆形秃,或头髮髮量整体变少的瀰漫性非典型掉髮等,这不是因为年纪增加造成,而是一种疾病。圆形秃就算不治疗也可能痊癒,但瀰漫性掉髮则相当难医。不管是哪一种,只要发现掉髮或髮量稀少,最好都到诊所接受诊疗。
保养的重点
○ 正确洗头
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